酵素で痩せる人、痩せない人の特徴が知りたい!

酵素ドリンクを使ったダイエット法が注目を集めていますが、実は痩せやすい人もいれば痩せにくい人もいるのです。

 

痩せにくい人が酵素ドリンクダイエットをいくら一生懸命行ったとしても、効果が薄いです。

 

こちらでは、酵素ドリンクでダイエットすべき人と、ダイエットするべきではない人についてお話しします。

 

 

■空腹感に強いか、それとも強くないか

 

・空腹感に強い人・・・酵素ドリンクダイエットに向いている
・空腹感に弱い人・・・酵素ドリンクダイエットに向いていない

 

酵素ドリンクダイエットは、食事に置き換えるタイプとなります。

 

ですから、空腹感とは上手く付き合っていかなければならないのです。

 

空腹感と上手く付き合えなかった場合には、ダイエットが失敗してしまうので注意しましょう。

 

もちろん、ある程度は対策もできます。

 

酵素ドリンクだけでお腹いっぱいになるのは難しいので、お腹にたまりやすいドリンクなどで割るわけです。

 

例えば、オレンジジュースのような甘みのあるモノで割ると空腹感が紛れます。

 

ヨーグルトといったどろどろしたもので割るのも、空腹感を抑えてくれるのに大きな役割を果たしてくれるものですよ。

 

しかし、いくら対策をしたとはいえ、食べていないわけですから、しばらくすれば空腹感は出てきてしまうのです。

 

空腹感に弱い人は、耐え切れずに寝る前に食べてしまったり、ストレスに耐え切れずにドカ食いしてしまう例が多いのです。

 

リバウンドも圧倒的にしやすいので、自身が空腹感に弱いと判断した場合には、他の方法でのダイエットをおすすめします。

 

 

■新陳代謝が良いか、それとも悪いか

 

・新陳代謝が悪い・・・酵素ドリンクダイエットに向いている
・新陳代謝が良い・・・酵素ドリンクダイエットに向いていない

 

酵素には代謝を良くする機能があります。

 

女性の多くは冷え性などを発症しており、低体温などが原因で、代謝が悪くなっているのです。

 

細胞の働きが弱くなっているので、身体のエネルギーが効率的に使われずに、結果、脂肪が蓄えられやすくなり、太ってしまうわけです。

 

酵素ドリンクを飲むことで、新陳代謝に変化が現れます。細胞の働きが良くなって、ダイエットが成功しやすい体質に変化をし始めます。

 

一方で、元々代謝が良い方に関しては、酵素ドリンクを飲むことで特に身体に大きな変化が現れないことも考えられます。元々良いのですから、太っている原因は代謝にはないわけですよね。

 



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